backamo1's Journal, 15 Mar 22


View Diet Calendar, 15 March 2022:
1220 kcal Fat: 36.32g | Prot: 78.05g | Carbs: 140.87g.   Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Backofen Frites, Heinz Mayonnaise das Original, Bio Company Mittelscharfer Senf, Knorr Burger Sauce, Hela Burger Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Rinderhackfleisch Light, American Hamburger Brötchen. Dinner: Dulano Rindersaftschinken, Lidl Dinkelbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrötchen, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. more...
308 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Liege seid einer Woche mit Lungenentzündung danieder…war die ganze Zeit im ETB und habe wieder zugenommen… bin so frustriert, dass ich mir eigentlich einen großen Burger mit viel Pommes und noch mehr Mayo für die Seele gönnen wollte….zum Glück steht die Waage immer neben dem Herd…dann doch alles abgewogen und Viola… Dieser kleine Burger mit Pommes und nicht allzu viel Mayo bringt 527 kcal auf die Waage…. 
15 Mar 22 by member: backamo1
Vielen Dank für die Genesungswünsche 
15 Mar 22 by member: backamo1

     
 

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