Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 147.49g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Коричневый Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриная Грудка Отварная, Пхали Хинкали Суп Харчо, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|