|
Сегодня фейловый день жора. Зато все вкусное и вредное закончилось :) думаю уход за маленькими детьми можно отнести к работе по дому, так ка кэто непрерывное заняятие требующее много сил, как физических так и моральных... Кстати мне обещали что с двойняшками некогда будет поесть... Чота пока жру... В декабре начнет ся бассейн - очень на него надеюсь.
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
3352 kcal
|
Fat: 194.54g | Prot: 85.80g | Carbs: 318.50g.
Breakfast: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Бефстроганов из печени говяжьей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кировский Булочка с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Яблочный пирог, Мандарины. more...
|
|
3275 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Housework - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Не надейся на бассейн. 90 % труда над внешним видом - это питание!
13 Nov 14 by member: Yanatrain
|
Неее.0, бассейн мне точно чтото да даст. Хотя бы какая то нагрузка, которая разрешена. Я тут расслабилась и вышла без бандажа - второй день чувствую боль в животе :( а я то уже думала что я в норме. Видимо не врут про год восстановления... Узнала, что и сноуборд мне не светит в этом году снова, чуть не расплакалась... Мечтала хоть иногда выезжать
13 Nov 14 by member: WinterWolf
|
не буду спорить, что-то может и даст....
14 Nov 14 by member: Yanatrain
|
|
WinterWolf's Weight History
|