|
7e (& laatste) dag eggfast/overgangsdag. Ontbijt op t strand (geschat in logboek). Lunch: kaas-eiersalade met kerriemayo. Avond: Cheeseburger in Kha wrap met mayo en augurk. Toe: 2 keto melkchocolaatjes (waarvan er 1 de foto niet haalde...)
|
1340 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 69.11g | Carbs: 9.61g.
Breakfast: Thenewfood Bosui, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Olijfolie, Thenewfood Avocado, Ei. Lunch: Kerriepoeder, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Mayonaise van El Zelf, Ei. Dinner: We Care Tortilla Wraps, Kesbeke Augurk, Mayonaise van El Zelf, Milbona Bio-Roomboter, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Grutto Runderhamburger. Snacks/Other: Chocoladereep Melk, keto. more...
|
|
 Comments
Dagtotaal blijft bij een schatting, wel wat te laag in m'n kcal (denk ik): iets tussen 1340-1380 kcal/9,6 gr Kh. Ik ben er tevreden mee, daar niet van. Morgenochtend maar eens nadenken wat ik de komende dagen ga eten. Normaal maak ik zondag een lijstje voor de hele week, maar had er vandaag geen energie voor 🤷
06 Mar 22 by member: Elfje69
|
Ziet er echt heerlijk uit!! Had best met je willen ruilen, hihi.
Goed bezig hoor!
Nu een weekje volledig in het gareel of nog wilde uitspattingen gepland?
06 Mar 22 by member: Wobbeltje!
|
Als het goed is zit ik de komende weken keurig in het gareel. Deze week sowieso. Ik had de bladzij daarna van m'n agenda nog niet omgedraaid eigenlijk ☺️
06 Mar 22 by member: Elfje69
|
Vanmorgen zei de weegschaal 79,1 tegen me, de lieverd 😏
07 Mar 22 by member: Elfje69
|
Wat een lief ding! Maar ook wel helemaal terecht nadat je zelfs dat brood op het terrasje hebt laten staan
07 Mar 22 by member: Wobbeltje!
|
Hihi, thx lieve Wobbeltje 🥰
07 Mar 22 by member: Elfje69
|
Ben trouwens vanmorgen maar eens serieus m'n agenda ingedoken. Als het goed is nu 3 hele brave weken, daarna gaan we een paar dagen naar Berlijn (als Poetin daar tegen die tijd nog niet aan de poorten staat te rammelen 🙄)
07 Mar 22 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|