|
Son öğün 19.10
|
2733 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 140.69g | Carbs: 327.35g.
Breakfast: Wefood Ham Kakao Tozu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu. Lunch: Big Joy Predator, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş), Yumurtalı Ispanak. Dinner: Yumurtalı Ispanak, Kuru Fasulye, Taze Makarnalar (Pişmiş), SSN Command Quadro Whey. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Performans Fıstık Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ada Kahveli Kurabiye (Ada) Glutensiz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|