|
hari ini libur IF sampe jam stengh 5 sore dah masuk 1800 kalori nya.. pdhl klo lg IF paling ga smpe 1000 kalori krna makan cm pas lg buka puasa aja...hiks hiks..
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 101.47g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Soto Ayam. Lunch: Telur Dadar, Tumis Kangkung. Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Aci, Bakso Ayam. Snacks/Other: Soyjoy Almond & Chocolate, Kerupuk Putih. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|