Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 83.02g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Сметана , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamo's Weight History
|