Урра, вес пошел. добавила вчера воды, соли и калия с магнием🙂
|
79.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 64.56g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Соль, Яйцо, Лук, Вешенки, Nuchar Бекон по-Деревенски. Lunch: Ikea Оладьи, Брокколи на Пару. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Мираторг Грудинка для Запекания. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|