Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 71.89g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Чай, Кокосовое Масло, Куриные Грудки. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиска XXL ( Донецкая Птицефабрика). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|