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150g de arroz integral, 100g de frango, 50g de pimentao
View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1492 kcal
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Fat: 28.85g | Prot: 160.53g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Sentir Bem Pasta de Amendoim Integral, Latvida Leite Semidesnatado , Banana, New Millen Whey Protein Complex, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Naturovos Albumina, Latvida Leite Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Other: Pimentão Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. more...
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Kethelen Fortes's Weight History
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