Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
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138.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2014:
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1637 kcal
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Fat: 91.25g | Prot: 44.39g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Dolce Gusto Caffe Lungo, Marmorkuchen, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Lunch: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Dulano Salami Pur Porc, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Peperoni. more...
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4941 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Ganz entspannt und in aller Ruhe abnehmen ... trotz oder gerade bei einem niedrigeren ETB :-D
27 Sep 14 by member: t.allbach
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In der Ruhe liegt die Kraft! Kommt aber definitiv nicht von mir der Spruch ;-)
27 Sep 14 by member: Cocktailnase
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was soll ich sagen? zur zeit geht nix vor und nix zurück (was ansich ja super is!) denke dass mein ETB ;-) sich mit meinem energie-verbrauch die waage hällt. was faktisch bedeutet ich muss mich mehr bewegen ... und nicht weniger essen, denke ich :-D ... also werde ich die tage mal zum doc gehen, mich untersuchen lassen, und ein gutes fitness studio suchen, in meiner nähe! ... dranbleiben!
05 Oct 14 by member: t.allbach
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Jawoll ... Bewegung! Für mich der Schlüssel meines Erfolges.
05 Oct 14 by member: Cocktailnase
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t.allbach's Weight History
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