|
Запеканка из курицы
Смотрите как все легко и просто👌🏽
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥘Куриное филе 500гр
🥘Овощная смесь 1 пачка
🥘Грибы шампиньоны 5шт
🥘Сливки 10% 300мл
🥘Сыр 100гр
🥘Зелень 1 пучок
⠀
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1️⃣Нарезаем куриное филе и отбиваем
2️⃣Выкладываем слоями овощи, курицу, грибы и все солим и перчим
3️⃣Заливаем сливками, посыпаем тертым сыром и запекаем в духовке 40 минут 180С*
😻Приятного аппетита
|
 Comments
Господи, как же все просто и вкусно, не сомневаюсь, завтра в магаз за смесью побегу😊. А вы на сколько как питаетесь? Смотрю минус опять👍, у меня 10 дней стоит вес😒
07 Jan 22 by member: Худеющая))
|
Я питаюсь на 1200 ккал хотя тут мне насчитали на 1600 ккал но зная мой организм это много. Я знаю что мне стоит только убрать конфеты, бутерброды и макароны я буду худеть. Вам могу порекомендовать разгрузочный день и вес сдвинется.
08 Jan 22 by member: nebesnaya_22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebesnaya_22's Weight History
|