Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 90.92g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущенное, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ростик'c - KFC Песто Бургер. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Salden's Pryanik Stout. Snacks/Other: Lay's Stax Сметана и Лук, Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Origami Tea Матча, Вологодское Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|