jessl93's Journal, 19 Nov 21


View Diet Calendar, 19 November 2021:
1370 kcal Fat: 58.11g | Prot: 74.70g | Carbs: 143.24g.   Breakfast: Coco Do Vale Leite de Coco Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo. Lunch: Empada Brasil Empada de Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Pão do Stipp Pão de Aipim, Calda de Chocolate com Avelã, Leite em Pó Desnatado, Água, Abóbora Japonesa, Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Pense Zero Morango, Whey Protein Isolate Definition, Carrefour Uva sem Sementes, Melão Amarelo, Mamão Papaia. more...
1423 kcal Exercise: Running - 6/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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