Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 79.84g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Billa Французский Деревенский Хлеб Батард, Mollis Овсяная Каша , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булгур (Вареный), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Жареное Яйцо, Billa Французский Деревенский Хлеб Батард. Dinner: Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Седьмой континент Хурма, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Nestle Maxibon. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|