Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 66.78g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: JBB Smaczek Konserwowy, Jajko na Twardo, Rzodkiewka, Lidl Bułka Fitness, Cebule, Biedronka Ciecierzyca, Kawa. Dinner: Biedronka Jabłko, Frosta Złote Paluszki Rybne, Czosnek, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki, Cebule, Cukinia, Basia Mąka Pszenna Typ 1850, Tesco Mąka Ziemniaczana, Jajko. Snacks/Other: Biedronka Pizza 4 Sery. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikoSai's Weight History
|