|
Paino seilailee edestakaisin mut ei täs oo vasta kun viikko oltu deficitillä. Jatketaan 👌
|
72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 65.95g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Valio Pehmeä Rahka, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Jauhelihakeitto. Dinner: Riisipuuro, Rainbow Mansikkahillo . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miika.makela1's Weight History
|