Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 87.34g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краюшки От Аютинского, Вода, Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Пятерочка Сахар, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Юбилейное Печенье, Чай с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|