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2021.9.28
中午吃饭完，午休起来去上厕所，现在觉得不太舒服，不知道是不是猪肉在冰箱放太久，还是酸菜太咸了😠还是核桃吃多了？吃了几个，然后中午一般是没有摄入碳水的~
昨晚没有运动，吃了一点米饭，今天眼袋出来一点点
View Diet Calendar, 28 September 2021:
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2273 kcal
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Fat: 114.52g | Prot: 83.21g | Carbs: 244.58g.
Lunch: 酸菜（煮熟的）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒南瓜, 猪肉, 核桃. Dinner: 六必居 纯芝麻酱, 白米（中粒米，煮熟）, 全麦面包, 芝麻烧饼, 杏花楼 蛋黄莲蓉月饼, 红烧鱼块, 炒白菜, 猕猴桃/奇异果. Snacks/Other: 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鳄梨/牛油果. more...
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