Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 96.16g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Утиный Жир, Краюшки От Аютинского, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Котлетки овощные. Snacks/Other: Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|