Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2014
|
76.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 71.45g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Ameixa Seca, Cenouras, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Gengibre. Lunch: Suflê de Queijo, Alcatra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Preto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Matte Leão Zero, Estrogonofe de Carne, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Other: Amêndoas, Goiaba, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monicamel's Weight History
|