Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
37 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
434 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 44.03g | Carbs: 40.58g.
Breakfast: بياض بيض مسلوق, جبنة الفيتا, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), الجزر, الخيار (مع القشرة). Lunch: السباغيتي, الفليفة, الجرجير, الخيار (مع القشرة), الجزر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: جهينه زبادي, كمثري. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|