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Essa semana eu fiz uma experiência comi tudo controlado mas não lancei nada (tudo pesado) comecei a fazer exercício de novo o resultado foi mantive o peso gordura 24.7 água 51,9 músculo 34.3. Meu IBM 20,7.
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48.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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