Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 77.20g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белая Корова Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Чай, Bezкалорий Торт Груша с Кедровыми Орешками , Магнит Слива, Белая Корова Творог 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|