Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
138.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 36.44g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Гречка Вареная. Snacks/Other: Форшмак, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|