Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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103.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 81.48g | Prot: 129.63g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Alesto Cacahuetes Fritos y Salados, Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Garbanzos y ya está. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Stevia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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