|
Завтрак на 514 ккал Сырники без муки + пуддинг˚✧₊⁺˳✧༚⋆
|
827 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 64.49g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вязанка Наггетсы из Печи. more...
|
|
 Comments
10 Jul 21 by member: angel_chek
|
angel_chek, спасибо(^^) В следующий раз хочу приготовить их в виде сердечек
10 Jul 21 by member: Wkaaaa
|
совсем случайно нашла этот профиль(?), вообще у меня наверно такая же цель в весе, но мне хотябы пару кг скинуть
10 Jul 21 by member: ffiratwo
|
10 Jul 21 by member: sofbzn
|
sofbzn, продукты: 50 грамм овсянки, 100 грамм творога в брикете, 1 яйцо.
Овсянку перебиваем в миксере до состояния муки или мелкой крошки. К ней добавляем творог и яйцо и тщательно перемешиваем. Ставим в духовку на 170 гр на 5-6 минут. Достаём сырники, переворачиваем их и в снова в духовку на такое же время (лучше проверять сырники так-как быстрота приготовления зависит от духовки)
10 Jul 21 by member: Wkaaaa
|
ffiratwo, тогда желаю вам успехов и достижения своей цели^^
10 Jul 21 by member: Wkaaaa
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Jul 21 by member: natspd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|