Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 56.52g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Батон, Банан, Цикорий с Молоком, Даниловский Сыр, Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной с Маслом, Совок Тушенка Говядина, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Квас, Окрошка с Курицей, Пиво. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxanna1981xxx's Weight History
|