Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 71.05g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком, Черешня. Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Говядина Постная. Snacks/Other: Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|