Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 63.52g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Dinner: Виноград, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Квас, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Горячие Роллы. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxanna1981xxx's Weight History
|