Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 63.65g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Самогон, Лагман. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Верный Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Ашан Арахис в Сахаре, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxanna1981xxx's Weight History
|