|
всем привет! посоветуйте способ сбросить вес. стараюсь кушать мало, а потом срываюсь, поняла, что это неправильно. поэтому хочу спросить уже у опытных, так сказать 😅
всё буду читать, подберу для себя более лучший способ
|
954 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 27.23g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье Сахарное со Сливочным Вкусом, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Кулич Пасхальный, Кофемания Молочная Лапша. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Томский Кондитер Печенье Сахарное со Сливочным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Сложно что-то советовать, когда изначальный вес - 43 кг...
04 May 21 by member: Yozzhik
|
Привет, у тебя есть инстаграмм?
16 May 21 by member: HIIDANA
|
Из-за твоего веса ты долго сбрасывать будешь. Ну и зачем страдать если нужный вес уже близко? Лучше медленнее сбрасывать. Если ты будешь мало есть и пройдёшь к своей цели, то нужно ещё к нормальному каллотажу приходить долго, чтобы не толстеть от 1400-1600 калорий, лучше уже поднимай, подними до нормы калорий, а потом уже снизь на немного
09 Jul 21 by member: karina.uwu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|