привет, я лина💘
мне 16
РСК ~1000к (обычно до)
начальный вес 50
цель 40✅

из питания исключено: мучное, сладкое фастфуд 🌭
Цель поступенчатая :
1 цель - 48 кг ✅
2 цель - 46 кг
3 цель -45 кг
4 цель - 44 кг
5 цель -43 кг
6 цель - 42 кг
7 цель - 41 кг
8 цель - 40 кг