|
Jag är hooked på broccoli, sesamolja och japansk soja. Använder soja på nästan all mat.
|
1312 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 43.87g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Cornflakes. Lunch: Becel Lätt Omega 3, Gouda eller Edamer Ost, ICA Keso Mini, Tomater, Pärsons Vegoskivor Original, Pågen Guldkorn, Rostat Vitt Bröd. Dinner: Kokt Äggula, Champinjoner, Soya (Shoyu), Livsmedelsverket Morot, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Quorn Bitar, Sesamolja, Vitkål, Sockersalladsärter. Snacks/Other: Lösgodis. more...
|
|
 Comments
22 Apr 21 by member: Ellinor54
|
23 Apr 21 by member: Emec86
|
Jag har precis upptäckt hur gott det verkligen är med soya. Går ju nästan att ha till allt🙂
23 Apr 21 by member: Lillgrisen82
|
23 Apr 21 by member: Sissastina
|
@Sissastina: inte "bättre", men annorlunda (ljusare)
23 Apr 21 by member: Felion1337
|
Ja, bättre kanske inte är rätt ord. Så med ljusare menar du lite mildare smak? Försöker hitta en ny soya till sonens nudlar då han tyckte den vanliga var för salt o mörk i smaken.
23 Apr 21 by member: Sissastina
|
En ljusare soja (oavsett Japansk, linesisk aller annan asiatisk) låter som något som borde vara värt att prova då! (Den är ljust mindre mörk och mindre smakrik)
Värt att nämna dock (som en som haft högt blodtryck: soja innehåller i allmänhet rätt mycket salt/natrium)
23 Apr 21 by member: Felion1337
|
*kinesisk, *just (ursäkta!)
23 Apr 21 by member: Felion1337
|
Sissastina, jag har mest haft kinesisk och vietnamesisk soja men nu upptäckt japansk. Vet inte skillnaderna på så vis, men olika smak och färg iaf. Den japanska smakar mer tycker jag. Kanske delvis beror på fabrikat, har inte testat så många olika sorter, men just nu är det japansk som ger mig cravings. Billigare varianter fungerar lika bra som de lite dyrare för mig. Kan ångkoka lite broccoli och sedan ösa på med soja när jag vill ha nåt snacks utan massa kalorier. Känns gött att det kan stilla mitt rastlösa sug.
23 Apr 21 by member: bertabull
|
Eller ja, kanske mer att jag tycker den smakar bättre istf att den smakar mer. Använder den ungefär som salt.
23 Apr 21 by member: bertabull
|
Lillgrisen Exakt! Har inte heller använt soja i den omfattningen som nu. Smakrikt, gott och kalorisnålt. 🙂
23 Apr 21 by member: bertabull
|
Japansk soya är väldigt gott. Snickrar till liknande grönsakswok flera dagar i veckan, Love it. Har inte testat med sesamolja ännu, får bli i morgon. 😃
24 Apr 21 by member: Kernen
|
Älskar sesamolja men inte vågat köpa pga kalorierna! Hur mycket använder du av den och hur många extra kalorier blir det?🥰
28 Apr 21 by member: juppsson
|
Juppsson: Ja, jag vet! 40 kcal för en tesked. Så steker endast i oljan fastän eg skulle vilja ringla lite på också. Misstänker även att jag underskattar den mängd jag tar, då jag inte mäter upp utan höftar. Kanske blir en tsk två i praktiken, men nåja. Gott är det iaf!
28 Apr 21 by member: bertabull
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertabull's Weight History
|