Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 103.00g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Каждый День Эклер, Nespresso Кофе с Молоком, Сельдь, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Перекресток Макрурус. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|