Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 44.42g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рафинад, Кофе, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Маслины, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. Dinner: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|