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asiatisch anmutene Thunfisch- Glasnudel- Gemüsepfanne.🤤 Ob das aufwärmfahig ist in Mikrowelle? Auf dem Herd wird' s vielleicht weich bzw.Fisch trocken...🤔
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1429 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 65.29g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Erdbeeren, Demeter Frische Fettarme Bio-Alpenmilch, Nescafe Gold, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, RUF Schokolade-Tröpfchen, Cebe Kakaopulver, REWE Bio Mandeldrink, DM Bio Amaranth Gepufft, Leinsamen, REWE Bio Chia Samen, Haferflocken. Lunch: Sojasoße, Thunfisch in Öl (Konserviert), Zucchini, Spitzpaprika, Romanesco, Möhren, Zwiebeln, Taste Of Asia Glasnudeln. Dinner: Butter, Spitzpaprika, Rucola , Gutfried Hähnchenbrust, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Landliebe Butterkäse, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben, Erdbeeren, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Naturjoghurt (Fettarm), REWE Beste Wahl Magerquark. more...
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 Comments
01 Apr 21 by member: soku75
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Okay, ja Mikrowelle. 😉 Jaja, wenn man nach dem Essen schon ans Aufwärmen der nächsten Mahlzeit denkt! 😅
01 Apr 21 by member: viviensom
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Vorausschau ist wichtig...
01 Apr 21 by member: soku75
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Kannst ruhig in der Mikro aufwärmen, ich mache immer wieder den Glasnudelsalat, und mir schmeckt es besser, wenn es warm ist 😉👍
01 Apr 21 by member: Shiva1705
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Wobei... Thunfisch habe ich noch nie versucht. Mache mit Hänchen oder Pute 🤔 Aber, da du es vermutlich es vorher auch warm hattest, dann wird es oassen 😁👍
01 Apr 21 by member: Shiva1705
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Mit Glasnudeln bin ich noch nicht so geübt, dabei sind die auch so super praktisch. Danke für den Rat 😉
01 Apr 21 by member: viviensom
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Ich mache immer, egal ob normale Nudeln, Reis oder ähnliches einen kleinen Schluck Wasser mit rein. Den Deckel drauf und an damit. Das Wasser verdunstet und spendet Feuchtigkeit 😆
02 Apr 21 by member: s.schmidtmann
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@ s. Schmidtmann ja, es auch so geschehen, nur in dem Fall in der Mikrowelle. 👍👏
03 Apr 21 by member: viviensom
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Genau - in der Mikrowelle, das meinte ich 😅
03 Apr 21 by member: s.schmidtmann
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