Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
39 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 51.81g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: المخبز عيش بلدي مصري, سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوفان, زبادي 💛💛💛, بياض البيض. Lunch: شوربة لسان العصفور, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: جهينه رايب, البرتقال. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|