Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 82.03g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадный Торт, Nespresso Кофе с Молоком, Атяшево Шашлык из Свинины, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Курага, Авида Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|