|
Дорогие друзья,из вас есть те,кто соблюдает систему LCHF?Как вы себя чувствуете,сколько позволяете себе углеводов в день и есть ли изменения в вашем теле?И еще,очень важно,считаете ли вы ккал?
|
1535 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 135.61g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Ризотто с морепродуктами. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные котлетки с пюре. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Ого Отруби Ржаные, Арахис. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchapp's Weight History
|