Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 118.46g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Сахар. Lunch: Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мёд, Банан, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пятерочка Банан, Полет Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|