Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
38 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 53.25g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Nescafe 2 in 1, Domty Feta Cheese, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Lunch: شوربة لسان العصفور, سلطة الخس مع خضار متنوعة, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صدر دجاج. Dinner: فراوله فراوله طازجه, Nescafe 2 in 1, جهينه زبادي. Snacks/Other: اللوز. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|