kayanya semua makanan jg berpotensi menghambat penurunan berat badan kalo dimakan dlm jumlah yg berlebihan 🤭 mungkin krna sayur jg mengandung karbo, jdi klo makan nasi plus sayurnya setumpuk akhirnya jdi kebanyakan karbonya kali yh? kali gitu konsepnya😅 tapi kan kita butuh serat dr sayur jg kan...entahlah bingung akutu 😂
01 Mar 21 by member: MauraWina
|
kalau makan sayurannya sekeranjang,mungkin kak🤣
01 Mar 21 by member: moecha32
|
01 Mar 21 by member: rafellina
|
Diet santuy juga baca ini dan emang harus diluruskan lagi katanya.
01 Mar 21 by member: sedangmengetik
|
itumah statment yg gasuka sayur 🤭 ini dibaca mb Dewi Hughes diketawain palingan 😂. seberapa banyak sih Karbo dari 100gr sayur? 100gr aja kalorinya paling banter 50kcal kan? emang bakal sengaruh itu?
01 Mar 21 by member: aqeirius
|
kyknya kalau sayur itu lebih ke opsi sehatnya makanan sehariā dan banyak manfaat bagi metabolisme
01 Mar 21 by member: Aisy thealice
|
masa sih baru tau aku tuh...mungkin dr cara mengolah makanannya kali ya bukan dr sayur nya yg bikin menghambat 😃
01 Mar 21 by member: emilianaambarati
|
aku setiap hari makan sayur 200gr ~ 300gr 😄
01 Mar 21 by member: 19Feb_2021
|
aku ngga setuju sih. soalnya udah ada akun ig ahli gizi yg mbahas soal statement ini
01 Mar 21 by member: Alfiyah fia
|
Betul sekali, kalo sayurnya sayur daun singkong ala padang yang disiram kuah santan tambah kuah rendang dan remahan perkedel crispy trus dimakannya 3x sehari 😁
01 Mar 21 by member: toryburch
|
kalo sy ga makan sayur alamant ga bab 2-3 hari
01 Mar 21 by member: Febrysusanti
|
btw di twitter rame, klo dokter yg ngomong itu bkn dokter gizi tp dokter kecantikan
01 Mar 21 by member: BellaAnggra
|
setahu aku kalo sayur itu yg diserap tubuh hanya vitamin dan mineral sisanya dibuang lewat usus, beda kalo lemak dan kawan2nya itu diserap tubuh dan gak dibuang lewat usus. aku sempet dengerin dokter zaidul akbar kasi statment begitu. makanya beliau sarankan banyak makan sayur2 yg alami.
01 Mar 21 by member: arsoe
|
BellaAnggara* iyakah? twit siapa kak? pengen liat wkwkwk
01 Mar 21 by member: aqeirius
|
heh? baru dengar. btw ga semua dokter itu bisa di ikuti apalagi kalau bukan bidangnya kan?
01 Mar 21 by member: UmmuUmar17
|
@aqeirius di twitter nya @gizipedia_id eh btw dia dokter umum tapi punya klinik estetika di jogja. Jd kaya ga ada hubungan sm gizi samsek tp kok berani ya ngeluarin statement gitu 👀👀👀
01 Mar 21 by member: BellaAnggra
|
mungkin yg dimakan harus sumber serat dan vitamin yg lain selain sayur kali 😂 ataugak sayur yang g bikin turun berar badan sayur tumis yang minyaknya dah kayak sayur goreng mungkin😂
01 Mar 21 by member: Nechann
|
01 Mar 21 by member: Oktavokti
|
sayur itu sumber mineral yaitu potasium yg di butuhkan tubuh ka. jgn di skip. klo ga suka sayur mending beli yg hijau. seperti kale di blender aja. trus minum ka. soalnya ak juga males banget makan sayur. aku blenderin semua ka. 🤗
01 Mar 21 by member: ihatecherry
|
Ini buku Tya bukan sih? 😌
01 Mar 21 by member: sedangmengetik
|