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Detalhe, comi dois bifes finos. Os dois juntos equivalem a 100g.
View Diet Calendar, 25 February 2021:
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2099 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 158.50g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Quaker Aveia em Flocos , Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cocadinha da Bahia Cocada, Salada Crua, Legumes Cozidos, Friboi Patinho Bife, Codil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Nutrella Pão Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Optimum Nutrition Whey Protein, Vitória Uva, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Optimum Nutrition Whey Protein, Vitória Uva. Snacks/Other: Banana Prata, Maçã, Vitória Uva, Banana Prata, Maçã, Vitória Uva. more...
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