|
Geç de olsa dinlenme günü de olsa, bir saat yürüyüş koşu karışık.
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 61.89g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tahin Pekmez, Keten Tohumu, Soya Küspesi (Okara). Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek Çorbası, Biber Dolması. Dinner: Vegan kıymalı bezelye yemeği. Snacks/Other: Karabuğday unlu nohut mayalı focaccia, Armut, Mandalina, Fıstık Ezmesi, Lokma Tatlısı, Züber Vanilyalı Kakaolu Meyve Tatlısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meltemseda's Weight History
|