Ricardo.l.R's Journal, 18 Feb 21


View Diet Calendar, 18 February 2021:
1790 kcal Fat: 49.11g | Prot: 132.14g | Carbs: 208.46g.   Breakfast: Café com Açúcar, Rezende Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Lunch: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Ricco Paçoca Riquita, Peccin Trento Dark, Banana Prata, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Frooty Açaí com Guaraná, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. Snacks/Other: Kigoma Broa de Coco, Marilan Lev Cacau e Cereais. more...

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