Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 96.93g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Пятерочка Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|