Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 73.87g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Увелка Перловка, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|