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Menos 5,7kg em 3 meses. Não tinha visto a diferença até fazer a comparação. Não precisa ser rapido, só precisa ser constante ;)
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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839 kcal
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Fat: 37.26g | Prot: 49.10g | Carbs: 76.53g.
Lunch: Lettuce, Tirolez Creme de Ricota, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. Dinner: Zaffari Pastel de Carne Assado . Snacks/Other: Oba Abóbora Cabotia. more...
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 Comments
parabéns! Penso assim também. Eliminar aos poucos mas com constancia ...
28 Jan 21 by member: Misaellcr
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lindo o resultado parabéns 👏👏👏👏👏👏
28 Jan 21 by member: Daydasiillva
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é! não é ter muito, é ter sempre. no caso ter uma constante evolução
29 Jan 21 by member: Davisouz
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corpo lindo! bem parecido com o meu. quero perder de 2 a 4 kg também 😍 não vejo a hora KKK
30 Jan 21 by member: Laffre
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Muito obrigada pessoal ❤️
30 Jan 21 by member: evelineisrael
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