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31 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
22 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
10.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
04 February 2021
Tem dias que quero comer um pouquinho mais e eu como. Escolhi um estilo de vida novo e não uma simples dieta, e eu não vou passar a vida toda com vontade. Consigo me controlar e não exagerar, então quando eu quero comer uma coisinha a mais digo, pq não? Esse pouquinho a mais não vai te fazer engordar e pode te impedir de exagerar numa próxima se estiver passando vontade ;)
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28 January 2021
Menos 5,7kg em 3 meses. Não tinha visto a diferença até fazer a comparação. Não precisa ser rapido, só precisa ser constante ;)
(5 comments)
28 January 2021
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
55 kg
10 kg
5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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